こんにちは✨ インド式強圧 × 体質改善サロン の板倉です🌈
✨姿勢は「美」と「健康」のすべての土台
人は見た目の印象の 55％を姿勢が決める と言われています。 同じ体重・同じ顔立ちでも、姿勢ひとつで ✔ 痩せて見える ✔ 若々しく見える ✔ 自信があるように見える という大きな違いが生まれます。
でも、姿勢が変えるのは“見た目”だけではありません。 呼吸・代謝・内臓の働き・感情の状態 までも左右する、とても重要な要素なんです。
🌬姿勢が変わると呼吸が変わる → 代謝アップ
姿勢が整うと胸郭（胸まわり）が広がり、肺が自然と動きやすくなります。 すると…
✔ 酸素が体中に届きやすくなる ✔ エネルギーの燃焼効率アップ ✔ 血行が良くなる ✔ 肌ツヤが良くなる ✔ 集中力まで向上
逆に猫背になると、 → 肺が圧迫されて呼吸が浅くなる → 血流が悪くなる → 代謝が落ちる → 冷えやむくみ、疲労が蓄積しやすくなる
痩せにくさや慢性的なだるさの正体が「姿勢」のことが実は多いのです。
💡姿勢は“見た目年齢”を決める最重要ポイント
人は姿勢を見るだけで、その人の ✔ ライフスタイル ✔ 健康状態 ✔ 自信の有無 ✔ 性格的な印象 を無意識に判断しています。
例えば… 背筋が伸びていて、頭の位置がまっすぐの場合 → 若々しい → ポジティブ → スタイルがよく見える
反対に ・肩が内巻き ・骨盤が後ろに倒れてる ・頭が前に出ている このような姿勢は、実年齢より老けて見られやすく、疲れた印象を与えてしまいます。
💆♀️ 正しい姿勢は「疲れない体」をつくる
正しい姿勢とは「筋肉と骨格に無理のない自然な状態」。 この状態が保てると…
✔ 肩こりが起きにくい ✔ 腰痛の予防 ✔ 頭痛が減る ✔ 長時間座っても疲れない ✔ 立ち仕事でも脚がパンパンになりにくい
反対に悪い姿勢は、筋肉の特定部分に負荷がかかり、 → 慢性疲労 → 血行不良 → 筋肉の硬直 → むくみ を招きやすくなります。
これらはすべて「姿勢を整えることで改善する」場合が多いのです。
＼当店は姿勢改善メニューが豊富／
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外側（筋肉・脂肪・リンパ）と 内側（インナー・骨格） の両方から整えることで、
✔ 正しい姿勢が自然にキープできる
✔ 疲れにくい体になる
✔ ボディラインが引き締まる
✔ 痩せやすい体質になる
最短で確実に結果を出すなら、この組み合わせが理想です。
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✔ 肋骨の開き
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が明確にわかり、体の疲れやすさ・痩せにくさの理由も理解できます。
まずは自分の姿勢を知ることが、健康と美の第一歩✨
itaスタッフの板倉です✨
左←ビフォ アフター→右
くるぶしから頭頂まで1本軸が通りました‼
✓お腹ポッコリ解消
✓バストアップ
✓姿勢でだいぶ印象が変わりますよね✨
私は姿勢が悪く、よく身体を痛めたり疲れやすいことが悩みです。
前もも、ふくらはぎ、背中、肩周辺に負担がかかりやすい姿勢
「膝が前に出ている」「骨盤が後傾している」「腕が前に出ている」「腹圧が抜けてお腹ポッコリ」
→インド式マッサージ、機械、フェムケア骨盤矯正で緩める
もも裏、腹筋は使えていないので、→エクササイズ、EMSで刺激
バランスよく身体が使えるようになると、一気に疲れが変わる✨
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直営サロンita岡崎店 ＜営業時間＞9:00～17:00 ＜定休日＞日曜日、祝日
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