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image今日は私が最近ハマってることを紹介します

それは朝に白湯を飲むことです!

写真は私の愛用のアンパンマンです(笑)

白湯を飲むと冷え性や低体温が改善され、代謝がよくなるそうです。

私はもともと体温が35度5分ほどしかなくて、でもそんなに気にしていなかったのですが、母に、「免疫力は体温が1度下がるだけで30%低下するらしいよ!癌になる可能性も高くなるんだって!」と言われ、体温が低いということが怖くなり、いろいろとネットで調べたら白湯がいいと書いてあったので、そこから飲み始めました!

今は体温が36度台になりました(^^)

とってもオススメなので、ぜひ試してみて下さい☆

冷えは万病の元 とも言われるので、皆さんも冷えには気をつけてくださいね(^^)

西尾店の奥谷でした!