愛知県、碧南市、高浜市、西尾市、安城市、刈谷市の美容室 Shu（シュウ）

最近毎朝お店でラジオ体操をやっているのですが、

昔小学生の頃夏休みに朝神社に行ってみんなでラジオ体操をやっていたのを思い出して、とても懐かしくて、、、、

でも昔ラジオ体操をやってた頃は、正直適当にやってたので、大人になって全力でラジオ体操をしたら次の日に筋肉痛になりました。

普段の運動不足のせいかもしれませんが、ラジオ体操ってこんなに効果があるだと実感しました。

朝のほんの数分体操をするだけで、身体も心もスッキリできるので、とってもオススメです！

みなさんも是非全力で！ラジオ体操をやってみてください！

出典http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fwww.nhk-g.co.jp%2Fprogram%2Fsports%2F2012%2F087%2Fimages%2F0104.gif&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r